מוזיקה להרגעה ולהירדמות

לשים אוזניות, לעצום את העיניים והניחו לעצמכם להכנס למסע של צלילים מרפאים

לשים אוזניות, או חברו לרמקול, הקשיבו לנשימה, והתבוננו במחשבות ובתחושת הגוף מהצד והניחו להם לחלוף כמו גל…